вторник, 5 ноября 2013 г.

Как узнать, что происходит внутри организма?

Когда мы говорим «Сделать рентген», то имеем в виду рентгенологическое исследование внутренних органов и скелета. Конечным результатом такого исследования является рентгенограмма, то есть крупный рентгеновский снимок. Несомненным достоинством рентгенограммы является высокая разрешающая способность изображения. Оно получается при просвечивании тканей тела пучком невидимых рентгеновских лучей. Разные по структуре биологические ткани обладают неодинаковой оптической плотностью, что создает контраст на рентгенограмме.
Большая доза облучения опасна для здоровья, вот почему регулярные рентгенологические исследования проводятся с большими интервалами и имеют разнообразные ограничения. Однако многие люди преувеличивают риск развития лучевой болезни или генетических нарушений при рентгенографии. Подобные случаи крайне редки.
Сравнительно чаще, хотя тоже в виде исключения, случаются осложнения, связанные с аллергическими реакциями и прочими отрицательными проявлениями при воздействии на организм контрастного вещества. При контрастировании отмечались повреждения тканей, эмболия, отклонения в сердечной деятельности, расстройства дыхания. Именно поэтому рентгенологи спрашивают пациентов перед проведением исследования, имеется ли у тех аллергия на контраст. Каждый обязан знать, свойственны ли ему негативные реакции на контрастное вещество, и непременно предупреждать об этом рентгенолога. 
Все виды рентгенологического исследования очень информативны, поскольку дают наиболее подробные сведения о состоянии организма, позволяют получить изображения, близкие по качеству к анатомическим разрезам. Рентгенография по-прежнему занимает ведущие позиции в медицине, хотя в последнее время во многих областях ее потеснила томография, предоставляющая зачастую более качественные изображения.
Компьютерная томография представляет собой разновидность рентгенологического исследования с применением томографа – прибора, рассчитанного на получение послойных изображений внутренних органов и полостей тела. Послойное изображение  - это серия срезов, иначе говоря, выбранных сечений, на которые не накладываются теневые отображения соседних анатомических структур.
Эти сечения, называемые компьютерными томограммами, выполняются не самим рентгеном, а компьютером, который обрабатывает данные просвечивания. Рентгеновские лучи лишь осуществляют обычное сканирование органов, которое технически осуществляется за счет вращения вокруг тела обследуемого рентгеновской трубки. Дозы облучения, получаемые при прохождении томографии, такие же, как и при прохождении рентгенографии.

читать дальше: 

пятница, 22 марта 2013 г.

Пять секретов, чтобы разнообразить семейные будни.


 Рутина  в семейных отношениях может преследовать каждого. Поэтому вот несколько советов, чтобы избежать подобных проблем.
            Для того, чтобы дождаться мужа после работы, приготовить ужин, вдвоём посмотреть какой-нибудь фильм, поинтересоваться, как у него дела на работе, особо не нужно проявлять фантазии. Но если вы хотите, чтобы вас не преследовало однообразие, необходимо немного фантазии и терпения, чтобы воплотить какие-нибудь интересные идеи в жизнь. 
1. Чтобы разнообразить семейную жизнь нужно подумать о том, что яркого и красочного каждый из супругов может внести в их жизнь. Не составит большого труда создать оригинальную обстановку в доме, если жизненные принципы, взгляды и приоритеты супругов совпадают, жизнь сама собой будет казаться им раем, как в доме, так и за его пределами. Главное, чтобы оба супруга хотели внести в совместную жизнь что-то интересное. Легче сделать это, если муж и жена, активные и разносторонние личности.
2. Очень хорошо баловать подарками свою вторую половинку, устраивать романтические вечера, сюрпризы, стараться любым способом порадовать любимых. Такие мелочи очень влияют на семейную жизнь, казалось бы, это элементарно, но все-таки, имеет большое значение.
3.  Покупая совершенно обыкновенные вещи, нужно стараться украсить их, например, выбрать яркую упаковку, ленточку. Дарить почаще подарки, пусть небольшие, но это уже знак внимания, который будет оценен положительно. Не обязательно покупать паркер или кольцо с бриллиантом, достаточно раз в неделю презентовать какую-нибудь безделушку, например, брелок или открытку, которую можно подписать и преподнести любимым.
4.  Чтобы свободное время, проведенное вместе, осталось надолго в памяти, нужно придумать какою-нибудь интересную тематику. Сходить в поход, на пикник, построить скворечник, приготовить что-то вкусное, напечь пирогов или же почитать вместе стихи, сходить в театр, кино.
Если вы решили посвятить неделю музыке, сходите на какой-нибудь концерт, послушайте дома музыку, для любителей оперы подойдет поход в театр.Кроме того, можно назначить каждому дню какую-либо тематику, например, цветовую. Можно носить одежду одинакового цвета, постелить постельное бельё в тематику. 
5. Самое главное, чтобы наша фантазия не иссякала  Нужно, чтобы эти порывы шли от души, а не наигранно и не искусственно.

читать дальше:


воскресенье, 17 февраля 2013 г.

"Грибная охота" за здоровьем


На первый взгляд сбор грибов полезен в медицинском плане только тем, что человеку приходится чаще нагибаться к земле, и это развивает его спинные мышцы. Это не лишено здравого смысла, поскольку у заядлых грибников действительно реже, чем у остальных людей отмечаются болезни позвоночника. Но грибная охота имеет также и массы других благоприятных для здоровья факторов.
«Грибная охота» представляет собой наилучший способ добиться мышечной релаксации. Работают единственно мышцы ног и спины, но нагрузка на них приходится мягкая и щадящая. Фактически занятия сбором грибов представляют собой затяжные и насыщенные деятельностью прогулки по лесу, которые с успехом можно отнести к разряду отдыха.
Отдыхают все системы организма, начиная от мышечной и заканчивая сердечнососудистой. Нагрузка на сердце и легкие очень мала, эти органы функционируют размеренно, ровно, без скачкообразного ускорения. В щадящем режиме работает нервная система, которая не испытывает каких-либо стрессов. С одной стороны, этим «грибная охота» проигрывает перед классической охотой, рыбалкой и другими активными видами отдыха. Но не стоит забывать, что избыток сильных впечатлений, даже положительных, может быть опасен для здоровья. Нервная система страдает от перевозбуждения, что чревато истощением и срывом. Грибники же не чувствуют яркого всплеска эмоций, но испытывают удовлетворение своими скромными успехами в деле сбора грибов.
Этот увлекательный промысел, поглощая все мысли и заслоняя собой переживания человека, успокаивает, расслабляет, гасит очаги возбуждения в коре головного мозга.
Несмотря на это, сбор грибов нельзя назвать пассивным отдыхом. Фактором активности в данном случае выступает элементарная ходьба. Во время поиска грибов она становится по-настоящему легкой, размеренной и ритмичной. На ноги приходится небольшая. Но эффективная нагрузка. Ножная мускулатура не переутомляется, однако разогревается и стимулирует кровообращение.
Положительное воздействие лесного микроклимата на организм человека также забывать не стоит, в сочетании с умеренной физической активностью лесной микроклимат способен творить чудеса

читать дальше:


четверг, 24 января 2013 г.

Математические игры на каждый день

Большую роль в привлечении малыша к миру математики играют родители. Конечно, воспитатель во время занятий, индивидуальной работы, наблюдений, экскурсий, дидактических и сюжетно-ролевых игр формирует у ребенка элементарные логико-математические знания, представления, умения и навыки, но побуждать ребенка к познанию - это задача близких ему людей, а к тому же прекрасная возможность пообщаться со своим малышом.

Вот несколько советов родителям о том, как можно играючи развивать логико-математическое мышление ребенка в непринужденной «домашней» обстановке, во время повседневного общения.

«Математические» советы на каждый день:


1. На прогулке обращайте внимание ребенка на цифры на домах, машинах, рекламных щитах, вывесках. Называйте малышу цифры, которые видите, и просите, чтобы он их повторил. Для этого поиграйте в игру «Эхо»: напомните своему малышу, как вы в горах или в доме слышали, как эхо «повторяет» последние слова, и предложите ему на время стать таким эхом. Например: «Я скажу четыре, а ты повторишь за мной дважды (трижды ...)« четыре »,« четыре »... Такая игра не только поможет ребенку запомнить числа, но и будет способствовать закреплению навыков счета, развития внимания.


2. Когда ребенок просит, чтобы вы почитали ему любимую сказку, рассказ, стихотворение, перед тем, как удовлетворить его просьбу, предложите ему найти подходящую страницу по номеру (от 1 до 10).


3. Если вы собрались пересадить комнатные цветы, предложите ребенку принять участие в процессе, подобрать горшки соответствующего размера, сосчитать их, можно разложить перед ним пластмассовые горшки разных размеров и дать задание сложить их один в один по принципу матрешки. Можно предлагать выкладывать из них ряды, группируя по определенным признакам. Этот процесс не только захватывает малыша, но и развивает у него мыслительные операции анализа.

4. Поощряйте ребенка самостоятельно организовать свое игровое пространство. Например, предложите игру «Кафе». Пусть малыш сам подготовит необходимые атрибуты, оборудует дизайн помещения, сгруппирует предметы, которые будут использоваться в игре, по качеству (массе, форме, цвету, величине), множествам (кондитерские изделия, напитки, фрукты), изготовит и расклеил ценники. А вы, посещая «кафе» своего малыша, не забывайте хвалить его усердие.

5. Во время приготовления обеда побуждайте малыша считать овощи и фрукты. Например, спросите, сколько в корзине для приготовления моркови, свеклы, картофеля, лука.

6. Попросите взять фасоль и горох в разные емкости. Или высыпьте на поднос макароны разные по форме и размеру и предложите разложить (сгруппировать) их по одной или двум признакам. Эта задача будет развивать умение ребенка классифицировать предметы, а также мелкую моторику и сенсорику.


7. Приготовление вареников - интересное и увлекательное дело, поэтому пусть ваш малыш помогает их лепить, чтобы при этом считал, сколько он сделал сам, сколько вы, а сколько вместе; сколько было до того, как он начал лепить, и сколько стало. Обязательно отмечайте вклад ребенка в общее дело, не скупитесь на похвалу.


читать  дальше: 
      
      
\

воскресенье, 20 января 2013 г.

За здоровьем в бассейн


Человек всегда был связан с водой, поскольку она сама по себе необходима для жизни. Реки, озера и моря издавна обеспечивали человечество ценнейшими продуктами питания, были очень удобными и доступными путями сообщения. В этой ситуации умение плавать давало значительное преимущества, которые порой могли сохранить даже жизнь человеку.
Наше время ознаменовалось тем, что плавание стало не способом выживания. А средством развития тела и сохранения здоровья. В первую очередь. Нужно отметить, что наш основной жизненно важный орган – сердце -  при погружении в воду начинает работать в совершенно ином режиме, специалисты даже сравнивают его нагрузки с пребыванием в состоянии невесомости. Интересной особенностью именно водных нагрузок является то, что сердцу не приходится бороться с собственной массой, что создает для его работы благоприятные условия.
Как известно, система кровообращения и дыхания очень взаимосвязаны, поэтому благотворное воздействие плавания на сердце  идет параллельно с оздоровлением дыхательной системы. Последнее связано с тем, что давление водных слоев создает необходимость мышцам грудной клетки преодолевать значительное сопротивление, осуществляя вдох и выдох. Именно поэтому большие грудные мышцы пловцов так сильно развиты. Кроме того, необходимость регулированного и глубокого дыхания постепенно приводит к увеличению жизненной емкости легких вдвое по сравнению со среднестатистическим человеком.
Прочие функции организма также в значительной степени усиливаются в результате регулярных занятий плаванием. Улучшается усвоение пищи, нормализуется выделительная функция кишечника и почек, да и весь обмен веществ существенно активизируется. Таким образом, человек, занимающийся плаванием, всегда бодр, энергичен, уравновешен, с оптимизмом смотрит в будущее, и, конечно, здоров.

читать дальше: